敏感肌の改善方法

正しいスキンケアが美肌の最短!

敏感肌を改善するには、正しい洗顔をすることと正しいスキンケアを1日2回朝と晩に行うことでしょう。

 

実は管理人も20代の頃、ひどい敏感肌でした。市販の化粧品はなにひとつ使えない肌でした。

 

超無添加低刺激、無香料、無鉱物油でないと使えませんでした。

 

しかし、それから10年以上経過した今、ほとんどの化粧品会社の製品が使えます。
肌がそれだけ丈夫になったのです。

 

若い頃から敏感な肌だった理由は、それまでに、毎日のスキンケアをほとんどサボっていたことと、生活サイクルの乱れとストレスが原因だったと思います。

 

睡眠をなるべく十分にとり食事も野菜中心になり、スキンケアも毎日朝と夜続けました。

 

そうするだけで、みるみると肌が綺麗になっていったのが、実感できました。今では、管理人はアラ40になりましたが、年齢よりも若く見られ、しわは少ないほうです。

 

現在のスキンケア方法は毎日朝と夜、しっかり洗顔をしています。

 

どちらかというと1日の終わりにメイクの汚れ、皮脂や汗、あかやほこり、を除去することが一番大事だと思っています。

 

ここがきっちりできていないと、せっかくの良い化粧水や美容液や乳液が肌の奥に浸透できないからです。

 

汚れが毛穴につまったままでは栄養の浸透が半減するのです。だから、洗顔は一番の基本です。その次に大事なのが化粧水や乳液などの保湿です。

 

約1ヶ月だけ、しっかりとスキンケアを継続すると、必ず、1カ月後に肌の変化を感じると思います。

 

あなたも敏感肌克服してキレイな肌になってくださいね。

 

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セラミドが作られる肌